Liste de ce que vous devez avoir dans votre sac aux entraînements de course à pied :
- Souliers de course
- Shorts
- T-shirt
- Bouteilles d’eau
- Gants de course qui absorbent l’humidité ou mitaines (doublés)
- Pantalon de nylon ou Gore-Tex pas de coton
- Tuque
- Deux paires de bas
- Manteau coupe-vent léger
- Cache-cou
- Deux paires de bas
- Une petite lampe frontale
Les entrainements des sessions automne et hiver vont souvent être à l’extérieur donc qu’il faut s’habiller en conséquence.
Bonne course!!
